Ontbijten zoals de eeuwelingen | Wat is het een gezond ontbijt?
Een goed startpunt om het gezondste ontbijt te identificeren, is door een kijkje te nemen naar de Blue Zones.
top of page
Zoeken
- 15 okt. 2022
- 2 minuten
Eiwitten voor het slapen | waarom kwark een goed idee is
Eiwitrijke voeding is cruciaal om sterk en gezond ouder te worden. Een eiwitrijk ontbijt helpt je vol energie en met een goed humeur de...
206
- 22 sep. 2022
- 2 minuten
Gezonde yoghurt kiezen | zo lukt het jou
Er staan wel meer yoghurts in het rek dan er jaren in het leven zijn (écht veel dus). Wat zijn al die soorten yoghurt nu, zijn ze gezond,...
178
- 22 aug. 2022
- 2 minuten
Frambozen zijn gezond en houden je jong | 5 voordelen
Frambozen zijn goed voor je hart en je bloeddruk. Bovendien hebben ze een positief effect op je bloedsuikerspiegel en houden ze je jong!
71
- 22 mei 2022
- 4 minuten
Het belang van een eiwitrijk ontbijt
Door Roxanne Vanderghinste, voedingsdeskundige - 21/05/2022 Heb je al eens van de Blue Zones gehoord? De geografische zones waar mensen...
674
- 20 apr. 2022
- 2 minuten
Gezond eten, gezonde ogen | 6 voedingsstoffen
Wil jij gezond ouder worden en dus ook je ogen in topvorm houden? Ontdek hier welke voedingsstoffen je zeker niet mag overslaan. Wist je...
120
bottom of page