Powerful Overnigh Oats | Recept
Dit recept heb ik van mijn mama. Elke avond maakt zij een dubbele portie overnight oats, met een dubbele portie Vanilla Yogurt Boost, en...
top of page
Zoeken
- 29 sep. 2022
- 2 minuten
Heb je meer water nodig als je ouder wordt?
Drink jij voldoende water? Je lichaam bestaat voor 60-70% uit water, en het is dus niet verrassend dat het enkele cruciale taken op zich...
149
- 22 sep. 2022
- 2 minuten
Gezonde yoghurt kiezen | zo lukt het jou
Er staan wel meer yoghurts in het rek dan er jaren in het leven zijn (écht veel dus). Wat zijn al die soorten yoghurt nu, zijn ze gezond,...
177
- 16 sep. 2022
- 2 minuten
Berry Vanilla Smoothie | recept
Deze fruitige bessensmoothie met een heerlijke toets van vanille zit boordevol eiwitten, vezels en vitamines! Lekker makkelijk te maken...
91
- 8 sep. 2022
- 3 minuten
Waarom heb je meer eiwitten nodig als je ouder wordt?
Ons lichaam wordt aan de ene kant wat minder efficiënt, en aan de andere kant hebben we ook extra bouwstenen (eiwitten) nodig.
5.233
- 31 aug. 2022
- 2 minuten
Gezond ouder worden | je tanden poetsen op 1 been
Bij gezond ouder worden denk je misschien direct aan fitnessoefeningen en moeilijke work-outs? Train aan de hand van dit artikel jouw...
188
bottom of page